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★活动过程：
1.开始部分：
幼儿手拿塑料圈做“方向盘”，按音乐节奏模仿司机开车，并通过各种原地跑跳动作作下肢肌肉的运动量练习，锻炼幼儿身体的协调能力，活动四肢。
2.重点部分：
1 自主活动，分散练习“玩塑料圈”。
教师巡回指导，鼓励幼儿创造性地玩圈及提示幼儿跨跳的动作要领。
2 集体游戏:小青蛙过河。
A.教师和幼儿一起将若干个圈间隔一定距离放置于地面，模拟“荷叶”，幼儿依次模仿青蛙连续跳跃至对面。
B.提示:教师可将并腿跳跃的动作要领分解示范。
3.结束部分：“蜗牛”旅行。
教师和幼儿一起，身背塑料圈，模仿蜗牛，围着场地周围慢慢走，降低运动量。