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第二十五章 药膳课堂与青春回响
周末的阶梯教室座无虚席，连过道都站满了人。黑板上写着“春日养生与药膳基础”，台下坐着的全是朝气蓬勃的大学生，眼神里满是期待。
林知夏站在讲台上，穿着简洁的白衬衫，笑容温柔而自信。江叙白坐在第一排，手里拿着笔记本，目光始终追随着她，像在看一场独属于他的星光。
“大家平时总熬夜、吃外卖，容易上火、脾胃虚弱。”林知夏拿起桌上的食材，一一展示，“今天我们就从最简单的食材入手，教大家做两款春日养生小膳，材料常见，做法简单，宿舍小锅就能做。”
她一边讲解，一边演示。清润的雪梨百合羹，清甜的山药小米粥，步骤清晰，香气四溢。台下的同学听得格外认真，有人拍照记录，有人小声讨论，气氛热烈而轻松。
“知夏姐姐，这些药膳真的能改善熬夜后的疲惫吗？”一个戴眼镜的男生举手提问，语气带着好奇。
“当然可以。”林知夏笑着点头，“药膳讲究的是温和调理，长期坚持，就能感受到身体的变化。最重要的是，养成健康的饮食习惯，比什么都重要。”
江叙白适时补充：“我们还会在校园设立健康咨询点，大家可以随时过来，我们会根据每个人的体质，提供个性化的膳食建议。”
课堂结束后，同学们围了上来，七嘴八舌地提问。林知夏耐心地一一解答，江叙白则默默帮她整理食材，递水、擦汗，动作自然又默契。
苏晚星和温阮也来了，手里拿着宣传册，帮着分发。“知夏，你也太厉害了吧！讲课讲得这么好，比专业老师还厉害！”苏晚星一脸崇拜。