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蓄能好比存钱，存得越多，生命力越长久，比如，健康饮食，深度睡眠，平和心态等等。
耗能好比花钱，花得越多，生命力越少，比如，过劳，过思，过怨。
所以那些人人称赞的事，比如，奋斗，拼搏，学习，运动，
其实，很明显，是耗能的。
反而是那些被认为是消极懒惰的事，其实是蓄能的，比如，少言少行。
运动，本质是耗能，张雪峰去世前，又是八公里，又是直播说话的。这些，无疑都在源源不断的耗费他的生命力。
人就像一个手机，只运行一个程序，耗费一股电量，运行多个程序，耗费多股电量。等电量耗尽，手机就会强行关机。
所以，人，绝不可以等到走到悬崖边上，被老天强行关机的时候，才知道，止的好处！
城市车水马龙，房屋高楼林立，
车是流动的，房屋是静止的，
大地高山岿然不动，流水潺潺不休，
大山是静止的，流水是流动的。
人，血液流动，骨肉相对静止。
也就是说，人，不要只知道，动的好处，也要注意静止状态的好处！
流水潺潺，大地包涵，
血液循环，骨肉承接。
那些属于动的，展示我们的生命力，
那些属于静的，承载我们的生命力！
休憩，吃喝，闲散，其实在静养生命力。
动者如风摇万里，
静者安然如山存千年，
知动不知静，浮躁而耗损，
知静不知动，停滞而无生气，
动静皆知，如同明了城市有房有车，大地有山有水，人体有血有肉，是规律之运行也！
意志力固然可歌可泣，
规律，才是王者！
运
云在天上游，
人在云下走。
运，走，云。
一朵行走的云，带来的天气，是多变的，有时带雨，有时带雪，有时与晴空并存。
所以，运，当然必然是存在的。
下雨的运，不太好，但是对于植物来说，是好的，对于人来说，淋雨会感冒，要改雨运的话，你要跑得比云快，这好像行不通，但是打伞，就可以化解下雨这个天气了。
下雪的话，有点冷，穿厚衣的话，就可以化解下雪这个冷天了。
所以，处在看似不利的运里，其实是可以用行为做出积极的对抗的。
比如人生病了，就去看病，人穷了，就去挣钱。
我且将运，分为，春夏秋冬四运。
春运和夏运是极好的，
秋运是开始凋敝的，冬运是最差的，末路的。
前天，萍姐的姐，胃癌晚期走了，37岁。他们一大群人去织金送她最后一程。
这就很明显属于，走冬运，走末路之运。
人的一生，只走一次末路之运，但是，却可能会走很多次冬运，如同百年的树木，不会只经历一个冬天。
老年起势的姜子牙，司马懿，百里奚等等，都属于，走了很长时间的冬运。
树木走冬运，卸掉所有的花果叶，如同一棵枯树，只留一点水分的生机在树干树枝树根里。
人走冬运，除了吃饭睡觉活着，其他的，都不需要管，管就是耗费自己的生命力。
人只要经历一个冬运，熬过了，就会觉得，春运夏运秋运，都非常好过，非常舒服，要阳光有阳光，要风得风，要雨得雨。
春运草木发，
夏运百鸟鸣，
秋运百果香，
冬运百灵回根。
春夏的草木受阳光雨露照拂，往外舒展，往上长高，是生机勃勃之势，
秋冬的草木受寒气收束且少水，叶子往大地落，是肃杀凋零之运。
人，也是一样，春运夏运，地上走，万事向阳，
秋运冬运，坟里归。不归，春又来，归了，就是没熬过的末路之运。