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柳青把陈九送到门口，轻声道：“不管怎样，保护好小草。”
“谢谢。”
……
夜深了，陈九还没睡。
炼肉境第三重，皮肉如钢。
刀砍上去连个白印都不会留，但远远不够。
白天练功的时候，他又卡住了。
下腰，够地，转身，拉伸……
每一个动作都能做到，气血也转得飞快，但就是冲不进筋里去。
筋跟堵住了似的。
老周说，这叫瓶颈。
有人卡了三个月，有人卡了三年，也有人卡一辈子。
陈九不想卡一辈子。
他摸出怀里的玉，凑到月光底下看。
“你能不能告诉我该怎么办？”
裂纹还在，缺角还在，暗红色也还在。
正在这时，异变突生！
陈九只觉得手心一烫，跟当初在乱葬岗一样！
有东西钻进掌心，手腕，顺着手臂钻过肩膀，最后“轰”一下钻进他脑子里。
陈九眼前一黑！
等他回过神来，脑子里多了些东西：
《凡武经·炼筋篇》。
炼筋有三重：筋伸，筋活，筋鸣。
筋伸者，拉伸到位，筋长力大。
筋活者，气血入筋，运转自如。
筋鸣者，筋如弓弦，发力有声。
……
陈九现在卡在炼筋境第一重，筋伸。
功法里说，筋伸不止是拉伸就行的，还得配合气血。
先运气血到筋上，冲开堵塞再拉伸，事半功倍。
他之前只拉伸，不运气血，难怪会卡住。
怎么运气血？
功法曰：以意导气，以气冲筋。
陈九闭上眼，试着去感受体内的那股气血。
之前他从来没刻意控制过，就是让它自己在体内转。
这会儿他试着去“想”它，想让它往哪儿走，它就往哪儿走。
他试着把气血引到大腿后侧的那条筋，就是白天疼得跟断了似的那条。
他把气血引过去，一点一点往里头送。
疼。
跟针扎似的疼！
气血一点一点渗进筋里，每渗进去一点，那条筋就松一点。
不止是松，是筋活了的感觉！
陈九咬着牙，继续引。
不知道过了多久，那条筋忽然一颤，就像琴弦被人拨了一下似的。
陈九登时愣住。
功法里说，这叫“筋动”，是气血入筋的标志。
筋动之后，再拉伸就不一样了。
他试着把腿往后掰，慢慢掰，一直掰到脚后跟快够到后脑勺。
疼，可跟之前不一样。
之前是硬扯的疼，现在是有气血护着，能忍。
他保持那个姿势十息，慢慢放下来。
然后是另一条腿。
接着是胳膊，后背，腰。
用气血去冲每一条筋，冲开了再拉伸。
不知道过了多久，从他身体里头传出来一个声音。
“嗡——”
很轻，跟蚊子振翅似的。
哪儿在响？
陈九试着动了动胳膊，没声。
动了动腿，也没声。
他试着把腰往后一弯：
“嗡！”
这回听清了，从后腰传出来的，那条主筋在响。
筋鸣！
炼筋境第三重才是筋鸣。
他才刚突破第一重，怎么就筋鸣了？！