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雷老头交代过，这丫头随便逛，不用拘泥规矩。
姜昭昭乖乖搬了个小板凳，坐在高台边缘，两条腿悬空晃悠。
李山收回视线，继续盯着下面的训练。
“刘铁柱！你那是什么鬼步法？脚跟不落实，被人一扫就得趴下！”
“陈猛！拳头别抡那么圆，收小半寸，出拳速度能快三成！”
李山一边骂人一边纠正动作，嗓门大得震耳朵。
姜昭昭托着腮，安安静静地看了一刻钟。
然后她开口了。
“李长老。”
姜昭昭指着场下。
“那个叫刘铁柱的师兄，他不是脚跟不落实。”
李山一愣，扭头看她。
“他的问题在腰。”
姜昭昭从板凳上跳下来，两只手叉在腰上，认认真真地比划。
“体修发力，根在腰胯。”
“他的腰椎第三节有轻微错位，连带着左侧两条大筋发力受阻。”
每次提气，左侧腰肌收缩幅度比右侧少两成。”
“重心天然左倾，脚跟当然踩不实。”
“您让他练一万遍步法，不如让他先去正一下腰椎。”
李山的表情僵住了。
他盯着姜昭昭看了好一会，那张老脸上全是荒谬。
“刘铁柱！过来！”
刘铁柱满头大汗地跑过来。
李山大手直接按上他的后腰，大拇指顺着脊骨一寸寸往下捋。
停在第三节的位置。
手指一发力。
铁柱疼得膝盖一弯，倒抽了一大口冷气。
“长老，您轻点，这边骨缝一直抽抽……”
李山的脸色变了。
真有错位，极其隐蔽的闭合性骨缝错位。
他一直以为是步法问题，翻来覆去纠正了几百遍。
竟然是腰椎。
“你怎么看出来的？”李山转向姜昭昭，声音低了一截。
“看他左腰收缩的幅度啊。”
姜昭昭指了指自己的侧腰。
“很明显。”
李山喉结滚了一下。
明显个屁！
那点肌肉震颤的偏差，没有老辣至极的眼力根本捕捉不到！
他不死心，又指了指陈猛。
“那……陈猛呢？”
“他？”
姜昭昭撇撇嘴。
“他出拳抡那么圆，是身体为了避开痛点，在下意识做代偿保护。”
“收紧半寸确实能提速，但一旦发力过猛，他那条膀子直接就废了。”
“得先用黑玉膏把韧带养好，再谈调整轨迹。”
李山没说话。
大步冲到陈猛跟前，一把扯过他的右胳膊，手指按在肩肘交界处的暗筋上。
陈猛冷汗唰地冒了出来，整条胳膊剧烈颤抖。
暗伤淤积，韧带脆弱不堪。
他又点了三个弟子的名字。
姜昭昭一个一个说过去。
每说一个，李山的脸就黑一层。
全对。
这些问题他有的看了出来但没找到根源，有的压根就没注意到。
场下的弟子们早就停了训练，围过来竖着耳朵听。
姜昭昭被一群光膀子的壮汉围在中间，丝毫不怯场。
“体修最大的问题，不是力量不够，是不了解自己的身体。”
她站起来，拍了拍裙子上的灰。
“肌肉有两百多个主要群组，每个群组的发力角度、收缩速度、承受极限全不一样。”
“你们天天闷头砸石头举铁桩，跟蒙着眼打拳有什么区别？”
“你个小娃娃。”李山喉结滚了滚，“怎么懂这些要命的门道？”
不怪他震惊。
这帮弟子身上的毛病，都是常年用错误方式死练落下的病根。
隐蔽性极强，连药王谷的长老来把脉都不一定摸得这么准。