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神农继伏羲成为天下共主之后，励精图治，德被四海，人族步入前所未有的安稳盛世。国事稍定，他也迎娶贤妻，生下一位活泼可爱、聪慧懂事的女儿，取名女娃。女娃自幼乖巧伶俐，善解人意，从不像寻常孩童那般撒娇任性，深得神农与族人喜爱。
只是神农身负人皇重任，每日处理人族政务、研习农耕医术、安抚四方部落，从早到晚忙碌不休，几乎抽不出半分时间陪伴女儿左右。他心中时常愧疚，却又身不由己——天下万民的生计，远比一己之私更为重要。女娃深知父亲苦衷，从不多言打扰，只是安安静静守在宫中，闲暇时便独自外出游玩，从不给神农添半分麻烦。
这一日，风和日丽，天朗气清。女娃闲来无事，独自一人离开都城，向着东海之滨走去。她久居内陆，从未见过大海，眼见碧波万顷、浪涛拍岸，只觉得新奇无比，便在浅滩之上追逐浪花，玩得不亦乐乎。她年纪尚幼，心性单纯，全然不知茫茫大海之中，藏着无尽凶险。
就在女娃玩得兴高采烈之际，平静的海面忽然狂风大作，浪涛翻涌，一条通体青色、鳞爪飞扬的巨龙，自深海之中破水而出，龙目如灯，气势汹汹，正是东海龙宫三太子敖丙。
敖丙素来骄横跋扈，仗着龙族血脉与东海龙王庇护，常年在海上兴风作浪，欺压往来生灵。他见岸边一个小小女童，见到自己这等上古龙族真身，非但不惊恐跪拜，反而睁着一双好奇的眼睛打量自己，顿时觉得颜面尽失，怒火中烧。
他张口便是人声，声如闷雷，震得海浪翻滚：“你这无知小娃，竟敢在东海之畔肆意玩耍？难道不知这四海疆域，尽归我龙族管辖？如今见了本太子真身，为何不跪？”
女娃虽年幼，却生来人皇之女，身负人道气运，心性高傲，从不畏惧强横。她听敖丙言语蛮横、无礼至极，当即扬起小脸，不卑不亢地回道：“我乃人皇神农之女女娃，此生只敬天地圣人、人族圣师，你不过是海中一条小龙，我为何要向你跪拜？”
这番话落在敖丙耳中，无异于火上浇油。
他乃是东海龙王嫡子，身份尊贵，素来横行惯了，何曾被一个凡人孩童如此顶撞？当即勃然大怒，厉声喝道：“好一个不知天高地厚的小娃！竟敢对本太子如此无礼，今日若不将你惩戒一番，难消我心头之恨！”
话音未落，敖丙龙尾一摆，顿时掀起滔天巨浪，狂风呼啸，浊浪排空，铺天盖地向着岸边的女娃席卷而去。女娃毕竟只是个孩子，哪里见过这等威势？一时之间惊得呆住，根本来不及反应，便被那汹涌无比的巨浪瞬间卷入海中，冰冷的海水瞬间将她吞没。
敖丙存心戏弄，并不急于取她性命，只是驱动海水，将女娃困在浪涛之中，看着她在水中拼命挣扎、哭喊呼救，只觉得无比快意。女娃拼尽全身力气挣扎呼救，可她人力微薄，如何能与大海抗衡？不过片刻功夫，便气力耗尽，小小的身躯再也支撑不住，缓缓向着漆黑的海底沉去。
一代人皇之女，就此殒命东海。
可就在女娃身躯沉入海底的刹那，忽然之间，天地变色，阴风骤起，苦雨凄风席卷四方。一道不屈的精魂自海中冲天而起，化作一只花脑袋、白嘴壳、红爪子的小小飞鸟，振翅盘旋于东海之上，声声悲鸣，发出“精卫、精卫”的哀啼，凄厉哀婉，闻者心碎。
这，便是女娃精魂所化的精卫鸟。
天地有感人族共主之女无辜惨死、精魂不屈，顿时降下异象，风雨同悲，日月无光。敖丙见此情景，又见天地变色，心中猛地一突，一股莫名的恐惧自心底升起。他这才反应过来，自己杀死的不是普通凡人孩童，而是当今人皇之女，背后牵动着整个人族气运，更是连圣人与燃灯圣师都暗中护持的人族血脉。
一念及此，敖丙吓得魂飞魄散，哪里还敢多留片刻？再也顾不上什么威风体面，慌忙化作一道青光，一头扎进大海深处，头也不回地逃回东海龙宫，连一句交代都不敢留下。
逃回龙宫之后，敖丙心惊肉跳，坐立不安。他深知自己闯下滔天大祸，若是被父王敖光得知，必定严惩不贷；若是被人族追究，更是可能引发龙族与人族的惊天大战。他越想越怕，索性将此事死死瞒住，对敖光与龙宫上下，绝口不提自己淹死神农之女一事，只装作安分守己，闭门不出。
日子一天天过去，外界风平浪静，既没有人族找上门来问罪，也没有圣人降下责罚。敖丙悬着的心渐渐放下，以为此事就此遮掩过去，无人知晓。他好了伤疤忘了疼，不久之后便故态复萌，依旧嚣张跋扈、横行东海，丝毫没有意识到，自己种下的这桩恶因，早已在冥冥之中注定了日后身死丧命、因果清算的恶果。
却说女娃精魂化鸟，心中怨气难平，对无情大海恨之入骨，当即立下重誓：定要将这茫茫东海填平，以免日后再有无辜生灵像自己一样葬身大海！
自此，精卫鸟每日往返于西山与东海之间，用小嘴衔起西山的枯枝、碎石，一次次飞越千里，将木石投入汹涌的大海之中，日复一日，年复一年，从不停歇。她声声“精卫”悲鸣，既是哀悼自己，也是激励自身，弱小的身躯之中，藏着不屈不挠、逆天改命的惊天意志。
而就在精卫化鸟、天地同悲的那一刻，远在灵鹫山觉圆洞内清修的燃灯道人，忽然心中一动，元神有感。他闭目默算，不过瞬息之间，便将前因后果、来龙去脉算得一清二楚——神农之女女娃，于东海之畔遭敖丙毒手，精魂化鸟，衔木填海。
神农本是红云道人转世，与燃灯气运相连、因果相关；神农更是他亲传弟子，人族地皇，女娃便是他的徒孙。如今徒孙横死、精魂受苦，燃灯自然不能坐视不理。
他当即唤来身边弟子邓安，神色郑重吩咐道：“你即刻前往东海一趟，神农之女女娃含冤而死，精魂化鸟，虽有不屈之志，却无护身之力。你去助她一臂之力，护住她的精魂不散，莫让她被海中邪祟侵扰。”
邓安领命，不敢耽搁，当即化作一道清光，直奔东海而去。
抵达东海之畔，邓安一眼便看见那只小小的精卫鸟，正艰难地衔着一段枯枝，迎着狂风巨浪，一次次将木石投入海中。小小身躯，不屈意志，看得邓安也忍不住心生感叹，既为她悲伤，又为她敬佩。
他轻叹一声，不再犹豫，抬手自自己元神之中，抽出一缕精纯玄黄功德之气。此气乃是功德所化，万邪不侵，能护魂固魄、延年不灭。邓安屈指一弹，将这缕功德气轻轻打入精卫鸟体内。
功德气入体，精卫鸟顿时浑身一轻，精魂稳固，原本虚弱的气息瞬间变得充盈起来。她知道是眼前这位道长出手相助，当即停下身形，对着邓安连连点头，恭敬地拜了三拜，以示谢意。
邓安微微一笑，温声道：“去吧，坚守你的心志，此乃你命中劫数，亦是你的机缘，待到劫满之日，自有脱劫重生之时。”
精卫鸟似是听懂了他的话，再次点了点头，随即振翅高飞，继续向着西山飞去，踏上永不停歇的填海之路。
邓安望着精卫鸟远去的小小身影，再次轻叹一声，转身化作流光，直奔人族都城陈都而去。
此时的陈都宫中，早已乱作一团。
女娃久久未归，族人四处寻找，最终在东海之畔只找到几片散落的衣角，又从海边渔民口中得知，当日有巨龙兴风作浪，女童被卷入海中。消息传回宫中，大臣们大惊失色，不敢有半分隐瞒，慌忙飞奔至大殿，将女娃遇难的噩耗禀报给神农。
神农正在处理政务，乍闻噩耗，如遭五雷轰顶，浑身剧烈一震，眼前一黑，当场大叫一声：“女儿啊——！”
话音未落，神农便直挺挺地昏倒在地，不省人事。
宫中上下顿时慌作一团，连忙施救。一连三天三夜，神农始终昏迷不醒，滴水未进。大臣们日夜守护，心急如焚，却又无计可施。直到第四日清晨，神农才缓缓睁开双眼，醒转过来。
只是醒来之后，他双目无神，面容憔悴，满头黑发仿佛一夜之间添了无数霜白。他躺在榻上，泪水无声滑落，心中悔恨、悲痛、愧疚、自责，万千情绪交织在一起，几乎将他击溃。
他恨自己整日忙于国事，从未好好陪伴女儿；
恨自己疏于照看，让女儿孤身涉险；
更恨那东海恶龙，蛮横无理，滥杀无辜！
他越想越是心痛，越想越是自责，只觉得自己身为父亲，失职至极，愧对乖巧懂事的女娃。
在群臣的搀扶之下，神农强撑着身体，来到东海之畔。一眼望去，只见那只小小的精卫鸟，正不知疲倦地衔木石填海，声声“精卫”哀鸣，撕心裂肺。神农运转伏羲八卦推演天机，瞬间便明白，这只小鸟，正是自己女儿女娃的精魂所化。
真相大白，神农再也抑制不住心中的悲愤，仰天长啸，悲歌一曲，声泪俱下，响彻云霄：
精卫鸣兮，天地动容！
山木翠兮，人为鱼虫！
娇女不能言兮，父至悲痛！
海何以不平兮，波涛汹涌！
愿子孙后代兮，勿入海中！
愿吾民族兮，永以大陆为荣！