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阿碧也走过来，嘟着嘴道：
“公子说得是。今日那云中鹤一爪抓来，我明明看见了，却浑身无力，想躲都躲不开。”
“若没有公子在，我们……”
她说着眼圈一红。
阿朱轻声道：“都是阿朱没用，不能帮公子分忧。”
林羽摇头：“这不是你们的错。江湖险恶，若无防身之力，终是处处受制。”
他沉吟片刻，从怀中取出一卷泛黄的帛书，“我这里有套内功心法，或许能助你们提升功力。”
三女围拢过来。王语嫣接过帛书展开，只见上面写着四个古朴篆字。
《北冥神功》。
“北冥神功？”阿朱轻呼，
“我曾在燕子坞的藏书阁中见过记载，说这是道家无上玄功，能吸人内力为己用。”
“但据说早已失传，公子从何处得来？”
林羽只淡淡道：
“机缘巧合所得。这套功法虽能速成，但需心性纯正，否则易入魔道。你们三人品性良善，正适合修炼。”
他又从怀中取出一个小玉瓶，倒出三颗龙眼大小、通体金黄的丹药：
“这是少林大还丹，能增一甲子功力。配合北冥神功修炼，事半功倍。”
阿碧瞪大眼睛：“大还丹？传说中少林寺的镇寺之宝？公子……这太贵重了！”
王语嫣也道：“林大哥，此等神物，你自己留着用吧。我们慢慢练功便是。”
林羽将丹药分别塞到三女手中：“今日杏子林之事让我明白，武功不仅是防身之术，更是保护所爱之人的倚仗。”
“你们若有好歹，我要这丹药何用？”
这话说得真挚，三女都是心头一暖，眼眶微湿。
阿朱握着丹药，轻声道：“公子待我们如此，阿朱……阿朱不知该如何报答。”
林羽微笑：“你们好好的，便是最好的报答。”
他正色道，“事不宜迟，我现在便传你们北冥神功心法。”
“记住，此功重在‘海纳百川，有容乃大’，须心存善念，不可滥吸无辜之人的内力。”
当下，林羽将北冥神功的要诀细细讲解。他先从基础的行气法门开始，让三女盘膝坐好，闭目调息。
王语嫣武学理论知识最是丰富，只听了一遍便已理解大半。她按照林羽所教，引导内力沿任督二脉流转。
起初觉得经脉胀痛，但很快便有一股清凉之意从丹田升起，沿着经脉缓缓流动，所过之处，那种滞涩感逐渐消失。
阿朱心细，每一步都做得极为认真。她性格温婉，内力运转也是不疾不徐，
渐渐地，周身泛起淡淡的白气，竟有几分道家练气士的模样。
阿碧性子最急，一开始总是静不下心。林羽将手按在她背心，一股柔和内力透入，引导她的真气运行。
阿碧只觉一股暖流在体内游走，说不出的舒服，渐渐地也静下心来。
一个时辰后，三女都已掌握基础心法。林羽这才让她们服下大还丹。
丹药入口即化，化作三股热流冲入三女丹田。王语嫣只觉丹田中仿佛点燃了一团火焰，热流迅速扩散到四肢百骸。
她按照北冥神功的法门引导这股热流，只觉内力以惊人的速度增长，经脉仿佛被拓宽了许多。
阿朱服下丹药后，脸上泛起红晕，周身白气更浓。
她察觉到内力暴涨，心中既惊又喜，连忙凝神静气，将那股磅礴的药力慢慢炼化。