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第一小段：
下了地铁，有五分的饥饿感。
然后，就好想吃东西。
想吃路边摊的烤肠，想吃猪脚饭的猪脚，想吃香喷喷的烧鸭，甚至连只吃过一次但还没爱上的老友粉，我也想吃……
有点饥饿感好啊，让我对食物有了期待，而不是像以前那样没饥饿感，都不知道想吃啥，吃啥都没胃口。
会饿，想吃东西，才觉得自己是个血肉之躯。
嗯，终于知道自己一直以来没胃口的原因了。——《吃太饱，惯的》
第二小段：
无论别人怎么评价你，挑选自己喜欢的。——《集合啦！动物森友会》
以前无论是发东东，还是发短视频，我都特别在意别人的评价，仿佛别人的评价可以定义我一样。
后来才发现，很多评价都是浮云，无论是好的，还是坏的，只要自己陷入进去了，就会迷失自己。只有自己的自知之明，才是明智的。
所以，把内心的在意放在了自己的每一步上，这次比上一次多写了一篇东东，这次比上次多发了一个视频，这些每一次都相当于前进的每一步，累积的每一步多了，再回过头看看，就会发现，原来自己已经比以前的自己走远了很多步了。
自己感觉到的进步，才是自己给自己最中肯的评价。——《多向内求，少向外求》
第三小段：